ESTUDO ORIETADO
O
estudo orientado irá ajudá-los nesse momento em que está tendo ensino a
distância. A melhor maneira de aproveitar o tempo é se organizando. Escolha um
local arejado pra estudarem e veja isso como uma oportunidade de desenvolver
habilidades como de pesquisa e também responsabilidades com seus estudos e
atitudes.
Bom
estudo,
1 Qual é a sua melhor motivação
para estudar?
Essa pergunta permite saber dos estudantes se estudarem
é ter em mente o seu objetivo de vida, o seu sonho. Assim, esteja atento às
respostas que traduzem o sonho simplesmente como: conseguir emprego melhor, ter
bons salários, poder ter uma carga horária de trabalho relativamente boa, etc.
Depois, os estudantes devem criar argumentos favoráveis a respeito das
afirmações que seguem abaixo: Afirmação
1:
Estudar ajuda as pessoas a desenvolver habilidades.
2:
Estudar ajuda a melhorar a condição social.
3:
As pessoas que estudam são mais felizes e vivem mais.
Marilene Lopes que passou em concurso do TJ -
deve ser apresentado aos estudantes. A história mostra como a sua vida mudou
através dos estudos. É um bom exemplo também para os estudantes perceberem que
todos possuem capacidade para aprender e adquirir conhecimentos. Sobre esse
mesmo caso, iremos retomá-lo na próxima atividade.
ATIVIDADE AVALIATIVA
1 Qual é a sua melhor motivação
para estudar?
Um dos exemplos citados pelo autor diz respeito a ele
próprio. Duhigg explica como conseguiu parar de consumir cookies no meio do dia
de trabalho ao compreender o hábito que o levava diariamente a uma cafeteria
para comê-los, mesmo sem fome — as visitas diárias ao lugar ocorriam por
necessidade de socialização. “Refiz o hábito e, agora, pelas 15h30, levanto da
minha mesa e procuro alguém para conversar por 10 minutos. E não como um cookie
há seis meses”, conta ele. A prática é um dos segredos para a mudança: “Tarefas
que parecem incrivelmente complexas no início, como aprender a tocar violão e
falar uma língua estrangeira, podem se tornar muito mais fáceis depois de
executadas inúmeras vezes. Maus hábitos, como fumar e beber demais, são
superados quando aprendemos novas rotinas e a praticamos incessantemente.”
AULA 2
O Poder do Hábito
O Poder do Hábito
Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou
quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi
promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro
do cérebro dela — ou seja, seus hábitos — foram modificados de maneira
fundamental para que todas essas mudanças ocorressem. Há duas décadas
pesquisando ao lado de psicólogos, sociólogos e publicitários, cientistas do
cérebro começaram finalmente a entender como os hábitos funcionam — e, mais
importante, como podem ser transformados. Embora isoladamente pareçam ter pouca
importância, com o tempo, têm um enorme impacto na saúde, na produtividade, na
estabilidade financeira e na felicidade.
Com base na leitura de centenas de artigos acadêmicos,
entrevistas com mais de trezentos cientistas e executivos, além de pesquisas
realizadas em dezenas de empresas, o repórter investigativo do New York Times
Charles Duhigg elabora, em O poder do hábito, um argumento animador: a chave
para se exercitar regularmente, perder peso, educar bem os filhos, se tornar
uma pessoa mais produtiva, criar empresas revolucionárias e ter sucesso é
entender como os hábitos funcionam. Transformá-los pode gerar bilhões e significar
a diferença entre fracasso e sucesso, vida e morte.
Duhigg conclui por que algumas pessoas e empresas têm
tanta dificuldade em mudar, enquanto outras o fazem da noite para o dia.
Descobre, por exemplo, como hábitos corretos foram cruciais para o sucesso do
nadador Michael Phelps, do diretor executivo da Starbucks, Howard Schultz, e do
herói dos direitos civis, Martin Luther King, Jr.: “Eles tiveram êxito
transformando hábitos. Todos começam com um padrão psicológico. Primeiro, há
uma sugestão, ou gatilho, que diz ao seu cérebro para entrar em modo automático
e desdobrar um comportamento. Depois, há a rotina, que é o comportamento em si.
Para alterar um hábito, é preciso
modificar os padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas. Entendendo isso,
você ganha a liberdade e a
responsabilidade para começar a trabalhar e refazê-los”, diz o autor.
Há ainda, segundo Duhigg, os chamados “hábitos mestres”,
capazes de desencadear uma série de reações no modo da pessoa organizar sua
própria vida. Um bom exemplo de um hábito mestre é o exercício físico. “Quando
as pessoas começam a se exercitar regularmente, começam a mudar outros
comportamentos que não estão relacionados à atividade física. Passam a comer
melhor e a levantar da cama mais cedo. Fumam menos e se tornam mais pacientes.
(…) Não está completamente claro porque isso ocorre, mas está provado que
exercício é um hábito mestre, que propaga mudanças em todos os aspectos da
vida.
Atividades Avaliativas
1 - faça um ornanograma exemplificando as mudanças de hábitos para ter um rendimento escolar melhor.
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